نویسنده: ماه نشان

آیا می دانید که | بیماری

راز جوون موندن چیه؟ ۱- از غذاهای کنسرو شده در وعده های غذایی خود به اندازه کمتری استفاده کنین. ۲- غذاهایتان رو جور واجور کنین و هر روز مقداری سبزی و میوه بخورین. ۳- پرخوری نکنین. ۴- روزانه ۶ لیوان آب بخورین، حتی اگه تشنه نباشین. این کار دلیل خروج مواد سمی از بدن می […]

آیا می دانید کم خونی می تواند در سلامت بدن اختلال ایجاد نماید؟ (بخش دوم) | بیماری

: میدونید کم خونی می تونه در سلامت بدن مشکل ایجاد کنه؟ (بخش دوم) کم خونی : در مقاله قبلی بیان شد که کم خونی دلیل ایجاد رنگ پریـدگی، تپش قلب، وزوز گوش، سردرد، تحریک پذیری، ضعف و تعـدادی از شکایات عمومی میشه .  علاوه بـر ایـن، در دراز مـدت دلیل افت ظرفیت تحمل فعالیت بـدنی […]

آیا می دانید کشیدن قلیان و سیگار چه تاثیری بر پوست صورت خانم ها دارد؟ | بیماری

: براساس گفته کارشناسان پوست سیگار کشیدن اندازه ذخیره ویتامین A رو در بدن کاهش داده و همین موضوع باعث بروز چین و چروک دور چشم و دور و بر دهن می شه. : میدونید کشیدن قلیان و سیگار چه تاثیری بر پوست صورت خانوما داره؟ امروزه مصرف سیگار و قلیان در میان جوانان و […]

آیا می دانید کشنده ترین نوع سرطان در ایران چیست ؟ | بیماری

: میدونید کشنده ترین نوع سرطان در ایران چیه ؟ : میدونید کشنده ترین نوع سرطان در ایران چیه ؟  رئیس مرکز پرتو درمانی و شیمی درمانی امید بندرعباس گفت: سرطان معده شایعترین سرطان در بین مردان ایرونی و کشنده ترین مریضی در بین مردان و زنان کشوره. یعقوب آشوری در گفت وگو با ایسنا، به […]

آیا می دانید کرهٔ بدن چیست؟ | بیماری

میدونید کرهٔ بدن چیه؟ درسته که امروزه کرهٔ بدن به صورت گسترده استفاده نمی شه، اما محبوبیتش رو واقعاً سریع به دست آورد. این نوع مرطوب کننده، که از مواد طبیعی ساخته و تأثیرش طی نسلا بررسی شده، از لوسیونا خیلی کاربردی تره. فرق کرهٔ بدن با لوسیونای عادی در اینه که خیلی غلیظ تر […]

آیا می دانید کدام روغن شما را لاغر می کند ؟ | تغذیه سالم

  تا حالا وقتی واسه خرید روغن به فروشگاه رفته اید، به نوعای جورواجور روغنای موجود در مغازه دقت کردین؟ روغن جامد، روغن مایع مخصوص سرخ کردن، روغن کنجد، روغن کلزا، روغن زیتون و ده ها نوع روغن دیگه با نام و خواص متفاوت. شاید تصور کنین هیچ کدوم با هم فرقی نداره و فقط […]

آیا می دانید کدام بخش های بدن زودتر پیر می شوند؟ | بیماری

: هرچند پیری و ظاهر شدن نشونه های ظاهری به وجود اومده به وسیله افزایش سن بخشی از روند طبیعی زندگیه، این روند در بعضی از اعضای بدن زودتر رو می شه و بسته به ویژگیای ژنتیکی، کارکرد هورمونا و مدت زمان قرار گرفتن در برابر آفتاب در طول زندگی، رنگ و بافت این بخشای […]

آیا می دانید چه موادی هورمونهای لاغری شما را تحریک می کنند؟ | چاقی

مواد غذایی که هورمونهای لاغری رو تحریک می کنن هر چی اندازه مقاومت به لپتین زیاد شه، سلولای بدن چربیای بیشتری رو ذخیره می کنن و اینطوری بافتای چربی بدن بیشتر و وزن زیاد می شه. ولی  میشه این وضعیت رو عوض کرد. “یافته های پژوهشای مربوط به کنترل وزن نشون میدن که تغذیه و […]

آیا می دانید چه ماده ی خوراکی جایگزین گوشت قرمز می باشد ؟ | تغذیه سالم

میدونید چه ماده خوراکی جانشین گوشت قرمز هستش ؟ دبیر انجمن تغذیه شهر با بیان اینکه خوردن غذاهای شامل کلسترول مانند تخم مرغ موجب بالا رفتن کلسترول خون نمی شه به مردم پیشنهاد کرد تخم مرغ رو به عنوان پروتئین جانشین گوشت قرمز کنن.دکتر سهیل سریزدی اضافه کرد: کلسترول موجود در غذاها پس از ورود […]

آیا می دانید چربی عامل چاقی است یا قند؟ | تغذیه سالم

میدونید چربی عامل چاقیه یا قند؟ یه فوق تخصص گوارش و کبد نقش قند رو در چاق شدن آدم پر رنگ تر از چربی دونست و روند زیاد شدن وزن به وسیله قند رو توضیح داد. میدونید چربی عامل چاقیه یا قند؟ چربی عامل چاقیه یا قند؟ سید مؤید علویان در جواب به این سوال […]