نویسنده: ماه نشان

آیا می شود فقط چربی های دور شکم را آب کرد؟ | چاقی

مجموعه: زیبایی اندام ورزشای قدرتی می تونن روی شکم کار کنن و در آب کردن چربی شکم موثر باشن   چه اضافه وزنتون در بالا تنه باشه چه در پایین تنه، به نظر میاد که این نقاط رو با ورزشای مخصوص اونا میشه هدف قرار داد تا به لاغر شدنشون کمک کنین ولی این کار […]

آیا می شود فقط چربی های دور شکم را آب کرد؟ | بیماری

: ورزش کردن روی یه نقطه از بدن کمکی به کاهش وزن در اون منطقه نمی کنه اما بعضی از بخشای بدن وقتی ورزش می کنین بیشتر وزن کم می کنن. کارشناسان تغذیه به آب کردن چربی های یه قسمت از بدن، کاهش وزن نقطه ای می گن. اما در بیشتر موارد ثابت شده که […]

آیا می دونستید کدامیک از میوه ها هیچ عطری ندارن؟ | تغذیه سالم

می دونستین کدوم یکی از میوه ها هیچ عطری ندارن؟ تغذیه خیلی از غذاها و کالاهایی که به نظر ما عادی میان گذشته جالبی دارن که ازشون بی خبریم. به عنوان مثالیا کدوم میوه زیر آب پرورش داده میشه؟ شما کاربرای عزیز رو با مراحل پرورش بعضی از غذاها و چیزای جالبی که درباره اونا […]

آیا می دانید یکی از عوارض دیر شام خوردن کاهش هورمون رشد است!! | تغذیه سالم

میدونید یکی از مشکلات دیر شام خوردن کاهش هورمون رشده!! میدونید یکی از مشکلات دیر شام خوردن کاهش هورمون رشد است!! کاهش هورمون رشد یکی دیگه از مشکلات دیر شام خوردن محمد انصاری پور ، متخصص طب ایرونی، در باره دیر شام خوردن میگه: اگه ترشح انسولین به واسطه صرف دیرهنگام وعده غذایی شام تقریبا […]

آیا می دانید گیاه ریواس باعث تصفیه خون می شود؟ | طب ایرانی

مریم سجادپور کارشناس علوم تغذیه گفت: ریواس گیاهیه که تنها ساقه اون خوراکی و باید از خوردن برگ این میوه بدلیل سمی بودن اون دوری کرد. این گیاه به طور طبیعی در فصول بهار تا اوایل تابستون پیدا میشه. ایشون اضافه کرد: ریواس پر از فیبر و دارای ویتامین A،B،C، کلسیم و سدیمه. ایشون در […]

آیا می دانید کیوی از سرماخوردگی پیشگیری می کند؟ | تغذیه سالم

میدونید کیوی از سرماخوردگی پیشگیری می کنه؟ این درخواست یه دکتر عمومیه که پیشنهاد کردن واسه جلوگیری از سرماخوردگی نیاز به بالا بردن ایمنی بدن دارین. کیوی و سیر، می تونن در بالا بردن مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی، بسیار نقش آفرین باشه. اسفندیاری هم اینکه مصرف لیموشیرین، شلغم و لبو رو هم به افراد پیشنهاد […]

آیا می دانید که چه عواملی بر رشد انسان موثرند؟ | تغذیه سالم

میدونید که چه عواملی بر رشد آدم تاثیردارن؟ رشد وضعیت اجتماعی و اقتصادی مجله «طب اجتماعی و پیشگیرانه بریتانیا» میگه که کودکانی با وضعیت اجتماعی و اقتصادی پایین تر یا کودکانی از خونواده های بزرگ، بیشتر یواش تر رشد می کنن و پس کوچکتر و سبکتر از کودکان خونواده های ثروتمندتر هستن. پس فرض احتمالی […]

آیا می دانید که همسایه خوب | خطر حملات قلبی را کاهش می دهد؟ | تغذیه سالم

میدونید که همسایه خوب، خطر حملات قلبی رو کم می کنه؟ میدونید که همسایه خوب، خطر حملات قلبی رو کم می کنه؟ حمله قلبی محققان می گن که زندگی کردن در کنار همسایگان خوب و پشتیبانی کننده، احتمال خطر حمله قلبی رو در شما کم می کنه. یافته های پژوهشی تازه نشون میده آدمایی که […]

آیا می دانید که فسفر عنصر ضروری برای زندگی است؟ | تغذیه سالم

میدونید که فسفر عنصر لازم واسه زندگیه؟ تغذیه میدونید که فسفر عنصر لازم واسه زندگیه؟ شما از کلسیم، آهن، ویتامین A ،C و چیزای دیگه ای به جز اینا شنیدید. با این حال، هیچکی هیچوقت فکر نمی کنه که مصرف فسفر رو در صبح بکنه. خوب، فسفر، نقش کلیدی در روند زندگی همه موجودات زنده […]

آیا می دانید که راههای انتقال زگیل کدامند؟ | تغذیه سالم

میدونید که راه های انتقال زگیل کدوما هستن؟ راه های انتقال زگیل کدوما هستن زگیلا زوائد گوشتی هستن که در اثر ورود ویروسی به نام پاپیلومای انسانی ایجاد می شن. راه انتقال ویروس از یه آدم به آدم دیگه از راه تماس مستقیم پوست سالم با پوست مبتلاست. راه دوم انتقال از راه وسایل آلوده […]