آیا می دانید چرا پرخوری می کنید؟ | رژیم غذایی

ما از مشاور تغذیه سلامت مردان دکتر مایکل راسل درخواست کردیم تا به ما کمک کنه تا علل پرخوری رو دریابیم… علل پرخوری راسل میگه: آگاه بودن از دلایل پرخوری می تونه به تشخیص رفتارهایی که شما رو از رسیدن به یافته های دلخواهتون دور می کنه،کمک کنه. از راهنماییش بهره ببرین تا بتونین بدون […]

آیا می دانید چرا وقتی استرس دارید باید آب بنوشید؟ | تغذیه سالم

میدونید به چه دلیل وقتی استرس دارین باید آب بخورین؟ در حالت استرس غدهای آدرنال هورمونای کمتری ترشح می کنن که از جمله اونا آلدوسترونه که به تنظیم سطح مایعات و الکترولیت بدن کمک می کنه. وقتی آلدسترون کم تر شه سطح الکترولیت سقوط می کنه و بدن شما دهیدراته (دچار کم آبی ) می […]

آیا می دانید چرا تمایل به نوشیدن آب ندارید؟ | تغذیه سالم

عواملی که نیاز شما رو به نوشیدن آب زیاد می کنه:   ورزش : در صورت ورزش کردن و یا انجام هر گونه فعالیتی که منتهی به تعریق شه لازمه مقدار زیادی آب خورده شه تا بشه کمبود آب بدن رو جبران کرد .۴۰۰ تا ۶۰۰ میلی لیتر یا چیزی درحدود ۵/۱ تا ۵/۲ فنجون […]

آیا می دانید پیش دیابت چیست؟ | تغذیه سالم

میدونید پیش دیابت چیه؟ میدونید پیش دیابت چیه؟ خیلی از افراد دارای پیش دیابت از آپنه خواب هم رنج می برن پیش دیابت به شرایطی می گن که قند خون فرد بالا هستش، اما به اندازه ای بالا نیس که به شکل دیابت نوع ۲ کامل جای بگیره. الان، این شرایط بیشتر از هر زمان […]

آیا می دانید پیر ترین انسان دنیا چه کسی است؟ | بیماری

: راز طول عمر خانوم «اما مورانو» در چیه؟ رژیم غذایی به خصوص؟ سلامت روحی و اخلاقی؟ به هر حال اون ۱۱۸ سال سن داره.  در کشور ما فردی هست که میگه سن بالا ترین شخص روی زمینه؛ اما اون سنش رو تو یه انجمن جهانی ثبت کرده؟ در ادامه با بنیتا همراه باشین.پیرترین فرد جهان، […]

آیا می دانید نشستن به اندازه سیگار کشیدن مضر است؟ | بیماری

: هفت روش درست نشستن پشت میز : میدونید نشستن به اندازه سیگار کشیدن مضره؟ هفت روش درست نشستن پشت میز اختصاصی بیست ستون:  تحقیقات و تحقیقات زیادی انجام گرفته که همه اونا میگن نشستن به اندازه سیگار کشیدن مضره «و یا» بی جنب و جوش بودن دو برابر چاقی کشنده س، اما ما تابه […]

آیا می دانید مویز از سقط جنین پیشگیری می کند؟! | طب ایرانی

مجموعه: داروهای گیاهی و طب سنتی میدونید مویز از سقط جنین پیشگیری می کنه؟! مویز واسه رفع ضعف معده و بهبود هضم غذای زنان باردار مؤثره   یه کارشناس طب سنتی گفت: مویز در وزن گیری جنین مؤثره، چون که ارزش غذایی بالایی داره و طبیعت اون گرم و تره. مویز مقوی رحمه و با […]

آیا می دانید مورچه عسل چیست ؟ | طب ایرانی

میدونید مورچه عسل چیه ؟ به گزارش ایران ناز مورچهای عسل مثل زنبور، شیره گیاهان رو می مکند.. مورچهای عسل بعد از ورود به زیر زمین یا لونه، آویزون می شن. مورچه عسل در مناطق خشک کره زمین زندگی می کنه. مورچه گلدان عسل یا مورچه عسل (Honeypot ant) یه جور مورچه س که در […]

آیا می دانید منظور از طب مکمل چیست؟ | بیماری

میدونید منظور از طب مکمل چیه؟      میدونید منظور از طب مکمل چیه؟    امروزه اون چیزی که با شنیدن واژه "پزشکی" یا "طبابت" ، بی درنگ به ذهن بیشتر ما خطور می کنه، یه سری از روشای تشخیصی درمانیه که در بیمارستانا ، درمانگاها و بیشتر مطبای پزشکان انجام و به دانشجویان رشته پزشکی در دانشگاه های […]

آیا می دانید مضرات نوشابه چیست؟ | سبزیجات

مجموعه: خواص مواد غذایی مضرات نوشابه بر کسی پوشیده نیس اما چرای اون واسه خیلی از ما مبهمه. دلایلی که واسه ناجور بودن نوشابه واسه سلامتی بیان می شه خیلی زیاده که از جمله اون میشه به قند بالا، شیرینیای مصنوعی، کافئین، فروکتوز بالا و … اشاره کرد و باید به دنبال جانشین مناسبی واسه […]